Na początek [...]

Witajcie
Na początek opisze kilka rodzajów cer, które uważam że występują najczęściej. Chyba każda z nas zastanawiała się jaki ma rodzaj cery i jakie kosmetyki ma wybierać. W opisie będzie: pielęgnacja domowa, jakie kosmetyki wybierać i jakie składniki powinny być w kosmetykach.
No więc do rzeczy na pierwszy szczał opisze cerę normalną

CERA NORMALNA

- cera określana jako normalna rzadko występuje u osób dorosłych, taką skórę mają dzieci do okresu dojrzewania

- z wyglądu przypomina skórę dziecka- jest zaróżowiona, czysta, odpowiednio nawodniona, ukrwiona i odżywiona

- nie łuszczy się, ponieważ nie jest odwodniona jest miękka i aksamitna

- ponieważ gruczoły łojowe funkcjonują prawidłowo skóra taka nie świeci się

- jest doskonale napięta, idealnie gładka i elastyczna

- nie ma zaskórników czy rozszerzonych  porów

- niewidoczne są naczynia krwionośne i plamy barwnikowe

- dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne takie jak wiatr, słońce, mróz, wodę i mydło

Pielęgnacja cery normalnej

- celem pielęgnacji cery normalnej jest utrzymanie jej delikatnej równowagi, dobierając odpowiednie produkty i rodzaj pielęgnacji, by skóry nie natłuszczać nadmiernie ani nie przesuszać

- w młodości cera normalna nie wymaga specjalnych zabiegów czy pielęgnacji

- naszym zadaniem jest jedynie dbanie, aby najdłużej utrzymać ten stan i ze wszystkich sił chronić skórę przed starzeniem, odwodnieniem czy naruszeniem jej równowagi

- nie wolno używać  środków silnie działających np. zawierających alkohol lub silnie zasadowych mydeł, ponieważ mogą one podrażnić skórę i w rezultacie doprowadzić do jej wysuszenia lub przetłuszczania się

-  twarz należy myć i oczyszczać za pomocą łagodnych mleczek i żeli o neutralnym pH

- wskazane są też łagodne toniki bezalkoholowe i kremy nawilżające na dzień, powinny zawierać filtry ochronne przed promieniowaniem UV

- osoba o cerze normalnej nie powinna stosować tłustych kremów dopóki nie stanie się to konieczne

- około trzydziestego roku życia  skóra normalna zaczyna przeistaczać się w cerę suchą

- w  tym okresie trzeba szczególnie dbać o jej nawilżenie, aby nie dopuścić do przedwczesnego starzenia i powstawania zmarszczek

- wskazane są preparaty silnie nawilżające, nie tylko kremy, ale także toniki, mleczka, maseczki i zabiegi w gabinetach kosmetycznych

W pielęgnacji cery normalnej należy:

- do demakijażu używać mleczka lub śmietanki, można również myć twarz mydłem glicerynowym dla dzieci

- tonizować skórę delikatnym tonikiem bezalkoholowym

- stosować lekkie kremy nawilżające

- w lecie stosować kremy z filtrem UV

- zimą używać kremów lekko natłuszczających

-  stosować delikatne kremy pod oczy

- po trzydziestym roku życia zacząć stosować kremy przeciwzmarszczkowe

- używać tylko delikatnego peelingu

- stosować maseczko nawilżające i odżywcze

- nie należy używać kosmetyków przesuszających skórę

- nie uznawać mydla do demakijażu

- nie stosować kremów bardzo tłustych

CERA SUCHA

- cera sucha ma jasny kolor, jest cienka , mało elastyczna, mogą na niej występować przebarwienia

- warstwa rogowa cery suchej jest bardzo cienka, odwodniona oraz odtłuszczona i dlatego cera taka jest dość silnie przezroczysta, często z tendencją do rozszerzonych naczynek krwionośnych, które prześwitują przez skórę

- z powodu cienkiej warstwy ochronnej jest ona skłonna do podrażnień mrozem, słońcem, wiatrem, zbyt wysoką lub niską temperaturą oraz silnymi preparatami kosmetycznymi

- łatwo czerwienieje, przebarwia się i łuszczy a po umyciu wodą i mydłem daje uczucie silnego ściągania

- cera sucha ma też swoje plusy w okresie pokwitania i wczesnej młodości, ponieważ nie dotykają jej problemy łojotokowe

- skóra sucha najszybciej ze wszystkich rodzajów cer starzeje się, a pielęgnowana niewłaściwie staje się cerą starczą

- około dwudziestego roku życia zaczynają pojawiać się zmarszczki wokół oczu, ust i szyi co wymaga podjęcia działania od początku ich występowania, gdyż już w młodym wieku skóra taka staje się coraz cieńsza

- skóra może też stać się sucha po ukończeniu czterdziestego piątego roku życia, kiedy to w naskórku gwałtownie spada produkcja tłuszczów

- wraz z wiekiem suchość skóry jest coraz bardziej dokuczliwa, pojawia się świąd i pieczenie

- duży wpływ na funkcjonowanie cery suchej ma pora roku, w zimie oddaje ona więcej wilgoci do otoczenia, do czego przyczynia się powietrze wysuszone przez grzejniki

- natomiast latem skóra jest wysuszona przez promienie słoneczne

- czynniki te powodują załamanie się bariery ochronnej, jaką jest płaszcz lipidowy, oraz zanik wody w skórze.

- głównym problemem dotyczącym tej cery jest trudność w wyprodukowaniu odpowiedniej ilości naturalnych tłuszczów przez skórę właściwą

- jest to związane z pracą gruczołów łojowych, które wytwarzają zbyt mało tłuszczu, koniecznego do utrzymania skóry w stanie wymaganej elastyczności

- w związku z tym niedobór tłuszczu przyczynia się do odwodnienia skóry, ponieważ jest ona niedostatecznie osłonięta i stale traci wodę

- z wiekiem ten proces nasila się i skóra staje się coraz bardziej wiotka.

- przesuszenie skóry spowodowane jest wieloma czynnikami, w tym także dziedziczną skłonnością

- poza genami, do powstania cery suchej przyczyniają się zaburzenia hormonalne, przebywanie na dworze, na słońcu, wietrze i mrozie lub w pomieszczeniach klimatyzowanych czy przegrzanych, stosowanie niewłaściwych kosmetyków oraz zbyt wolna przemiana materii cery

Pielęgnacja cery suchej.

- cera ta wymaga troskliwej pielęgnacji już w młodym wieku

- przekonanie, że wystarczy suchą cerę nawilżać z zewnątrz jest błędne

- skórze należy dostarczać ceramidów, witamin, NMF, kwasu hialuronowego, mukopolisacharydów

- należy stosować emulsje typu woda w oleju

- pielęgnacja cery suchej polegać powinna na wzmacnianiu i utrzymywaniu bariery ochronnej na powierzchni skóry, czyli właściwym jej nawadnianiu, odżywianiu i natłuszczaniu

- bardzo ważne jest także prawidłowe odżywianie, a szczególnie spożywanie sporej ilości witaminy A i picie dużej ilości płynów- wody mineralnej, soków warzywnych i owocowych

- kosmetyki do cery suchej muszą dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymania jej w skórze

- w nowoczesnej kosmetyce zaleca się preparaty kosmetyczne zawierające substancje nawilżające, mające zdolność nawodnienia skóry i utrzymania tego stanu przez dłuższy czas

- absolutnie nie wolno używać kosmetyków  zawierających alkohol oraz silne zasadowych

- do mycia najlepiej stosować mleczka do cery suchej, które dodatkowo nawilżają i natłuszczają

- w dzień niezwykle  ważna jest ochrona przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak promieniowanie słoneczne czy zanieczyszczenia, czyli za pomocą kremów i fluidów z filtrami ochronnymi

- dobrze jest także spryskiwać twarz kilkakrotnie w ciągu dnia woda mineralną w sprayu

- bardzo ważne jest również stosowanie odpowiednich toników, które utrzymują właściwe pH skóry

- do mycia twarzy najlepiej stosować wodę mineralną lub przynajmniej przegotowaną

- w celu zregenerowania cery suchej dobrze jest przeprowadzić od czasu do czasu kuracje olejkami roślinnymi i preparatami w ampułkach

Pielęgnacja domowa.

- demakijaż twarzy mleczkiem lub śmietanką kosmetyczną

- tonizowanie skóry twarzy tonikiem bezalkoholowym przeznaczonym do cery suchej

- krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-nawilżające lub nawet regenerujące

- rano i wieczorem aplikować żel pielęgnacyjny pod oczy

- stosować emulsję pielęgnacyjną na szyję i dekolt

- dwa razy w tygodniu stosować maseczki nawilżające lub odżywcze na twarz, szyję i dekolt

- dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności

- używać delikatnych peelingów, które nie podrażniają skóry

- chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB

- zimą chronić skórę przed wiatrem i mrozem

- nie stosować do mycia twarzy wody i mydła

- nie opalać się zbyt często

- nie stosować maseczek o działaniu ściągającym

- nie używać zbyt często peelingów ziarnistych

Składniki które powinny znajdować się w kosmetykach  do cery suchej :

- substancje mające wpływ na uzupełnianie wody : sole mineralne, NMF, hydrofilne aminokwasy, sole kwasu mlekowego

- lipidy wchodzące w skład cementu komórkowego

- witaminy, szczególnie A i E

- panthenol

- filtry przeciwsłoneczne

- kolagen, składnik kremów o działaniu nawilżającym i uelastyczniającym, na powierzchni naskórka tworzy się nietłusty film napinający i wygładzający

- chitozan- substancja filmotwórcza, nawilżająca i ochronna

- gliceryna- składnik toników i kremów,

- kwas hialuronowy- składnik toników i kremów. Doskonale nawilża i wygładza naskórek, tworząc na jego powierzchni niewidoczny film ochronny

- oleje roślinne np. olej z pestek moreli, olej z pestek brzoskwiń, olej z ogórecznika- hamują ucieczkę wody ze skóry, nawilżają, uelastyczniają i chronią naskórek

- sól sodowa kwasu piroglutaminowego, składnik NMFU- substancja nawilżająca

- sorbitol – substancja nawilżająca i wygładzająca, składnik toników i kremów

- sphinpolipds, glykosphingolipids- ceramidy, uszczelniają warstwę ochronną naskórka, zapobiegają utracie wody

- mocznik – uelastycznia i nieznacznie złuszcza naskórek, silnie nawilża, stosowany w tonikach, kremach i specjalnych preparatach leczniczych dla skóry suchej i szorstkiej.

Niezbędne kosmetyki to :

- mleczko lub śmietanka do demakijażu, kosmetyki gęste, lekko tłuste które wzmacniają barierę ochronna skóry i nie powodują uczucia ściągnięcia i pieczenia

- tonik bezalkoholowy- ma odczyn kwasny, wzmacnia cienki płaszcz lipidowy, powinien mieć również składniki nawilżające

- peeling enzymatyczny – rozpuszcza martwe komórki naskórka dzięki enzymom owocowym lub ziołowym

- krem odżywczo – nawilżający na dzień – powinien mieć filtry UVA i UVB oraz składniki nawilżające i przeciwutleniacze (wit E i C)

- krem regenerujący na noc z większą zawartością składników tłuszczowych

- emulsja pielęgnacyjna na szyję i dekolt

- krem pod oczy- ważne aby chronił przed promieniowaniem UVA i UVB

- maseczka nawilżająca

- maseczka odżywcza-zawiera skondensowane składniki odżywcze

-maska algowa w gabinecie kosmetycznym   

CERA TŁUSTA

- cera tłusta charakteryzuje się zwiększonym wydzielaniem łoju oraz grubą warstwą rogową naskórka, przez co często ma odcień szarawy lub żółtawy, a jej powierzchnia błyszczy się

- widoczne są ujścia  gruczołów łojowych w postaci rozszerzonych porów z zaskórnikami

- cera ta jest słabo ukrwiona, a łój skórny jest wydzielany w nadmiernej ilości

- cera tłusta pojawia się zazwyczaj w okresie dojrzewania, kiedy wzmaga się aktywność gruczołów wydzielania wewnętrznego i zewnętrznego

- ostatnio jednak dermatolodzy obserwują, że zdarza się  również u kobiet po czterdziestym roku życia

- prawdopodobnie mają na to wpływ jakieś czynniki środowiskowe- dieta, zanieczyszczenia powietrza i wody, ciągły stres- wpływają niekorzystnie na funkcjonowanie skóry

- gruczoły łojowe stają się coraz bardziej wyczulone na hormony, reagują z nadwrażliwością prowadzącą do zbyt szybkiej ich pracy

- cera ta jest najmniej wrażliwa, dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne, takie jak wiatr, zimno i słońce oraz wodę i mydło

- słaby wpływ na nią mają bodźce zewnętrzne, dużo silniejsze bodźce wewnętrzne, takie jak stres, zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego

- cera tłusta charakteryzują się dużą odpornością na czynniki chemiczne i środki higieniczne, dzięki czemu dość dobrze znosi kontakt z wodą i mydłami

- stosunkowo późno rozpoczyna się proces jej starzenia

- zaletą tej cery jest również to, że w wieku starczym, czy podeszłym, nie ulega patologicznemu wysuszeniu

- wadą są dość częste powikłania trądzikowe i skłonność do tworzenia zmian zastoinowych oraz nieestetycznych, błyszczący wygląd

- wygląd cery tłustej poprawia się w miesiącach letnich, ze względu na upłynnienie łoju pod wpływem ciepła, dzięki  czemu, ma ona łatwiejszą drogę wydostania się na zewnątrz, równomiernie pokrywa skórę i nie blokuje porów

- istnieją również przypadki cery tłustej przesuszonej z rozszerzonymi naczynkami

- taka skóra przysparza wiele kłopotów i wymaga rozważnej pielęgnacji

- przyczyną kłopotów z cerą tłustą i łojotokiem są męskie hormony płciowe- androgeny, występujące także w niewielkich ilościach u kobiet, u większości osób nie chodzi o ich nadmiar, lecz wrodzoną wrażliwość gruczołów łojowych na bodźce hormonalne, pod wpływem ich intensywniej pracują , produkując nadwyżkę serum, czyli łoju czego konsekwencją jest przetłuszczania się skóry

- dość często łojotokowi towarzyszy trądzik, bo serum może rozmieszczać się po całej powierzchni skóry, powodując jej świecenie, może też zalegać w gruczole zatkanym nie złuszczonymi komórkami naskórka, co powoduje tworzenia się zaskórników, czasem wokół nich wytwarza się odczyn zapalny i w wyniku zakażenia gruczołu bakteriami pojawia się ropna krosta

Pielęgnacja cery tłustej

- pielęgnując skórę tłustą  należy przede wszystkim zadbać o uregulowanie pracy gruczołów łojowych, polepszenia ukrwienia i zredukowanie grubej warstwy rogowej

- należy unikać środków pielęgnacyjnych działających agresywnie, które mogłyby naruszać jej naturalna florę bakteryjną, przyczynić się do naruszenia kwaśnego odczynu skóry, nadmiernie ją odtłuścić

- jeśli wystąpiłoby zachwianie płaszcza lipidowego skóry, wówczas mogłaby ona przeistoczyć się ze skóry tłustej w odwodniona lub trądzikową

- przy cerze tłustej najważniejsze jest odpowiednie jej oczyszczenie, aby usunąć łój oraz zanieczyszczenia i nie dopuścić do zatkania porów

- oczyszczać twarz powinno się dwa razy dziennie, a nawet częściej, jeżeli istnieje taka potrzeba

- do oczyszczania twarzy używać trzeba łagodnie działających preparatów, przeznaczonych do cery tłustej

- najlepiej stosować preparaty myjące  stosowane z wodą

- również istotne jest utrzymanie prawidłowego pH skóry

- kremy do cery tłustej, nawilżające emulsje, które nawilżają, a jednocześnie nie zawierają tłuszczu

- odpowiednie są również kremy i podkłady matujące, które zapobiegają świeceniu twarzy poprzez hamowanie wydzielania łoju

- opalanie przy cerze tłustej jest wskazane, nie należy jednak przesadzać z jego czasem i natężeniem

- słońce przy tej cerze nie powoduje tak szybkiego powstawania zmarszczek, jak przy cerze suchej

- jednak nawet  i tu dbać należy, aby skóra nie była odwodniona

Pielęgnacja domowa

- do mycia twarzy należy używać żelu antybakteryjnego do pielęgnacji cery tłustej

- po każdym myciu stosujemy odpowiedni tonik, który utrzymuje prawidłowe pH skóry

- na dzień aplikujemy krem o działaniu matującym, a na noc krem regulujący prace gruczołów łojowych

- stosujemy krem lub żel pod oczy, a na szyję krem odżywczy

- raz lub dwa razy w tygodniu stosujemy peeling aby złuszczać naskórek

- raz w tygodniu używamy maseczki oczyszczającej i ściągającej pory

- aplikujemy krem pielęgnacyjny z brokerami przeciwsłonecznymi w okresie letnim

- kosmetyki specjalne, przeciwłojotokowe , a zwłaszcza przeciwtrądzikowe należy stosować z umiarem

- w ciągu dnia nadmiar serum można zbierać bibułkami matującymi

-  jeśli nie ma problemów z rozszerzonymi naczyńkami i ciśnieniem można korzystać z sauny

- należy dbać aby organizm był dotleniony

- do demakijażu nie używać wody i mydła

- nie stosować preparatów odkażających na bazie alkoholu

- nie należy samemu usuwać zaskórników i krostek

- ograniczyć używki i ostre przyprawy

Preparaty do cery tłustej :

- żel antybakteryjny – zmywa nadmiar łoju, oczyszcza i ściąga rozszerzone pory, składniki antybakteryjne zapobiegają powstawaniu infekcji, a matujące świeceniu się skóry

- tonik do cery tłustej – zawiera składniki ściągające rozszerzone pory, przywraca skórze naturalne pH

- peeling ziarnisty – złuszcza skórę mechanicznie

- krem matujący – na dzień z filtrem UV

- krem na noc który osłabia pracę gruczołów łojowych, najlepiej z retinolem lub kwasami owocowymi

- żel lub krem pod oczy

- maseczka oczyszczająca – zawiera składniki które łagodnie dezynfekują, ściągają pory i regulują wydzielanie łoju – naturalne glonki, kaolin, tlenek cynku, za pomocą enzymów lub syntetycznych czy roślinnych drobinek preparaty te usuwają zrogowaciały naskórek, cera staje się jaśniejsza, nabiera zdrowy odcień

CERA MIESZANA

- cera mieszana polega na równoległym występowaniu cery suchej i tłustej

- najczęściej  partię tłustą jest środkowy pas twarzy czyli, czoło, nos, broda tzw strefa „ T „

- partie boczne czyli policzki są najczęściej suche

- w  partiach które się przetłuszczają występują rozszerzone pory, zaskórniki oraz krostki, natomiast okolice oczu i szyi są zwykle suche i często wrażliwe, choć czasami można spotkać sytuacje odwrotną

- przy cerze mieszanej występuje jednocześnie skłonność do łojotoku oraz nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło, co objawia się podrażnieniem , zaczerwienieniem, uczuciem pieczenia i napięcia skóry

- stan ten po przekroczeniu granicy fizjologii, nazywa się łojotokowym zapaleniem skóry

- cera ta zazwyczaj źle reaguje na wszelkie środki kosmetyczne, dlatego muszą one być używane z olbrzymią ostrożnością

- na skórę oddziałuje wiele czynników zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych, które mają istotny wpływ na jej funkcjonowanie

- ważne jest odpowiednie nawilżenie skóry cery mieszanej, nie drażnienie jej silnie działającymi kosmetykami oraz ochrona przed szkodliwym działaniem środowiska  i warunkami atmosferycznymi

- zwykle posiadacza cery mieszanej są kobiety, które w młodości zmagały się z cerą tłustą, po dwudziestym, dwudziestym piątym roku życia, kiedy gospodarka hormonalna zaczyna się stabilizować w skórze następują zmiany i cera zmienia się na mieszaną

- cera mieszana może również występuje u nastolatków, co zwykle oznacz niewielki, miejscowy łojotok

- używanie preparatów wysuszających może doprowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry

Pielęgnacja cery mieszanej

- pielęgnacja tego typu cery jest trudna i pracochłonna

- należy postępować tak jak z dwoma rodzajami cery

- zwykle środkowe partie twarzy przetłuszczają się, natomiast policzki są normalne lub nawet suche

- do pielęgnacji tej cery można stosować odpowiednie kosmetyki przeznaczone do cery mieszanej, można również stosować odpowiednio kosmetyki i metody pielęgnacji przeznaczone do cery tłustej i suchej

- należy ograniczyć pracę gruczołów łojowych w miejscach przetłuszczających się , czyli w okolicy nosa, czoła i brody, resztę twarzy należy nawilżać i pielęgnować jak cerę suchą

- najważniejsze jest odpowiednie nawilżanie skóry, nie drażnienie jej silnie działającymi kosmetykami oraz ochrona przed szkodliwym działaniem środowiska

Pielęgnacja domowa

Zalecenia :

- twarz myć żelami lub mleczkami do cery mieszanej. Zawarte w nich środki myjące są łagodne, nie uszkadzają bariery ochronnej naskórka i nie zmieniają pH.

- twarz w strefie „T” przecierać tonikiem ściągająco - oczyszczającym.

- na dzień należy używać na boki twarzy, pod oczy i na policzki kremu nawilżającego, okolicę strefy „ T” smarować kremami lub żelami matującymi, które wchłaniają tłuszcz tylko z nadmiernie świecących się partii skóry. Można również używać kremu do cery mieszanej.

- jeżeli skóra na policzkach i bokach twarzy jest ściągnięta i piecze, trzeba ją mocno nawilżać, smarując lekkim kremem lub emulsją do cery suchej, ważne jest aby nie zawierał on zbyt dużo tłuszczu

- jeśli skóra w ciągu dnia błyszczy się, można zebrać nadmiar łoju bibułką  matującą i nałożyć podkład matujący.

- na noc osobom młodszym wystarczają kremy nawilżające. Po trzydziestym roku życia należy stosować krem odżywczo- normalizujący dla cery mieszanej

- należy stosować żele lub kremy nawilżające pod oczy

- szyję i dekolt smarować kremem nawilżającym lub odżywczym

- ważne są również regularne peelingi

- raz lud dwa razy w tygodniu należy stosować maseczkę nawilżającą, a w strefie  „T” maseczkę ściągająco- oczyszczajacą do cery tłustej

- w okresie letnim  aplikować preparaty z filtrami

- nie należy używać do oczyszczania skóry mydła i wody

- nie stosować preparatów na bazie alkoholu, które niszczą lipidy naskórka

Kosmetyki dla cery mieszanej i tłustej

- kosmetyki do tego rodzaju cery muszą zapobiegać przetłuszczaniu się skóry, równocześnie nawilżać ją i odżywiać oraz chronić przed słońcem, wolnymi rodnikami i zanieczyszczeniami

- przy cerze mieszanej ważna jest również odpowiednia pielęgnacja partii twarzy które są suche lub normalne

W preparatach do pielęgnacji cery tłustej i mieszanej powinny znajdować się następujące składniki :

- algi- działanie przeciwzapalne, przeciwłojotokowe, bakteriostatyczne i nawilżające

- aloes zwyczajny lub drzewiasty – wyciągi te mają działanie przyspieszające gojenie krostek, bakteriostatyczne i przeciwzapalne, a jednocześnie nawilżające i kojące

- łopian – działa przeciwłojotokowo i bakteriostatycznie, oczyszcza i ułatwia gojenie naskórka, głównie do cery tłustej

- azulen – składnik o działaniu przeciwzapalnym i łagodzącym, ściąga pory skórne

- brzoza – wyciągi działają oczyszczająco, bakteriostatycznie i przeciwzapalnie dla cery tłustej

- fucus vesiculosus- morszczyn, porost morski, łagodzi podrażnienia, działa sebostatycznie i przeciwzapalnie

- kwas glikolowy- działanie złuszczające, oczyszcza i ściąga pory skórne, składnik toników i żeli

- chmiel w szyszkach i owocach- znajduje się w substancjach o właściwościach zbliżonych do estrogenów hamujących łojotok, poza tym właściwości łagodzące i przeciwzapalne, ułatwiające gojenie

- kaolin – składnik wchłaniający i oczyszczający, w maskach i kremach matujących

- kwas salicylowy- działa złuszczająco i oczyszczająco, zmiękcza warstwę rogową naskórka

- tymianek pospolity – otrzymywany z niego olejek ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, głownie do cery tłustej

- pokrzywa – ma działanie przeciwzapalne i dezynfekujące

- do cery tłustej również : miedź, cynk, siarka, witamina A, naturalne glinki

-  do cery mieszanej : kolagen i mukopolisacharydy- decydują o m miękkości i napięciu skóry

Preparaty do cery mieszanej :

- żel do cery mieszanej lub mleczko kosmetyczne – łagodne składniki nie uszkadzają bariery ochronnej naskórka

 - tonik ściągająco- oczyszczający – do stosowania w strefie „ T „ czyli przetłuszczającej się

- peeling ziarnisty z syntetycznymi kuleczkami

- krem lub żel Matyjach na strefę „ T”

- krem nawilżający na boki twarzy- policzki i pod oczy

- po trzydziestym roku życia krem odżywczo- normalizujący na noc

- maseczka nawilżająca

- maseczka ściągająco-oczyszczająca

CERA TRĄDZIKOWA

- najczęściej pojawia się u osób mających skłonności do przetłuszczania się skóry

- koloryt takiej cery jest szarawy lub żółtawy – ale w przeciwieństwie do skóry tłustej – przy cerze trądzikowej warstwa rogowa naskórka jest stosunkowo cienka

- ukrwienie jest słabe, a na skórze widać rozszerzone pory, wypryski, zaskórniki

- często wstępują ropne stany zapalne

- trądzik występuje najczęściej w okresie pokwitania i ma niekorzystny wpływ na psychikę osób nim dotkniętym

- zazwyczaj wraz z wiekiem te przykre dolegliwości ustępują, jednak w przypadku zaniedbania zmiany trądzikowe mogą pozostawić szpecące blizny, dlatego o ten rodzaj cery należy dbać szczególnie starannie.

- trądzik powstaje w mieszkach włosowych, kiedy dochodzi do zatykania porów skóry- czyli ujść mieszków, i uwięzienia w nich wydzieliny łojowej co powoduje stan zapalny. Przyczyny trądziku mogą być wielorakie

- zazwyczaj skłonności do tego typu cery są dziedziczne, ale wpływ na jej powstanie mają także zaburzenia hormonalne, które rozwijają się na skórze, nieprawidłowe odżywianie- zbyt durze ilości tłuszczów zwierzęcych i ostrych przypraw, brak witamin i błonnika, oraz przyczyny psychiczne

- cera trądzikowa jest bardzo wrażliwa, a jej system obronny nie funkcjonuje prawidłowo

Pielęgnacja cery trądzikowej

- cera trądzikowa to cera wrażliwa, której naturalny system obronny uległ zaburzeniu

- należy więc spowodować jej odnowę, zrekonstruować braki, przywrócić właściwe pH, zmniejszyć warstwę rogową, polepszyć ukrwienie i dotlenienie skóry oraz utrzymać odpowiednią elastyczność i wilgotność

- w pielęgnacji cery trądzikowej nie powinno się stosować preparatów działających zbyt agresywnie, nadmiernie odtłuszczających, o dużej zawartości alkoholi, ponieważ prowadzi do zgrubienia warstwy rogowej

- oprócz zabiegów i odpowiednich preparatów kosmetycznych konieczne jest prowadzenie higienicznego trybu życia, na który składają się : prawidłowe odżywianie, dostatecznie długi sen, przebywanie na świeżym powietrzu oraz zredukowanie stresów

- należy koniecznie zwrócić uwagę na odpowiednią dietę, a mianowicie powinno się spożywać duże ilości świeżych owoców i warzyw, dbając o zachowanie równowagi witaminowo-mineralnej, unikać tłuszczów zwierzęcych i zastąpić je tłuszczami roślinnymi

- dietę uzupełnia się dodatkowo witaminami : A, B2, B6.

- do pielęgnacji stosuje się preparaty naturalne, które są łatwo przyswajalne, działają uzupełniająco i regenerująco na procesy skórne, leczą, upiększają, spowalniają procesy starzenia się skóry i ochraniają  ją

- dzięki temu uzyskuje się efekt ustabilizowania wydzielania gruczołów łojowych i złagodzenia podrażnień skóry

- codzienna właściwa pielęgnacja skóry, to jeden najważniejszych elementów leczenia trądzika

- stosuje się preparaty przeciwtrądzikowe, które nie dopuszczają do rozkładu kwasów tłuszczowych

- warunkiem powodzenia w leczeniu jest systematyczność i cierpliwość w stosowaniu preparatów pielęgnacyjnych oraz wypełnienie zaleceń lekarskich

Pielęgnacja Domowa

Zalecenia:

twarz należy myć przynajmniej dwa razy dziennie delikatnym mleczkiem lub żelem do cery trądzikowej. Twarz należy osuszyć delikatnie ręcznikiem, bez tarcia.

tonizować twarz tonikiem o właściwościach odkażających, najlepiej z zawartością ziół np. oczar wirgilijski

złuszczać naskórek za pomocą peelingu. Przy trądziku krostkowym zrezygnować z peelingu ziarnistego i wybrać preparat z syntetycznymi kuleczkami.

stosować nawilżające kremy

Kosmetyki do cery trądzikowej

- do cery trądzikowej odpowiednie są kosmetyki miejscowe i ogólne

- jednak walka z trądzikiem to przede wszystkim domena dermatologa, który zazwyczaj stosuje jednocześnie leczenie wewnętrzne i zewnętrzne

- aby pomóc skórze ze skłonnością do trądziku można stosować odpowiednie kosmetyki.

W preparatach do cery trądzikowej powinny znajdować się:

- substancje zmniejszające łojotok : cynk, glin, wyciągi roślinne np. z łopianu, oczaru, kwas salicylowy, algi

- składniki regulujące rogowacenie naskórka : retinol, kwasy octowe

- substancje przeciwdziałające zakażeniom : wyciągi roślinne, kwas salicylowy, triklosan

Odpowiednie kosmetyki to :

- do mycia twarzy żele o odczynie lekko kwaśny,m lub neutralnym dla skóry, hamuje on rozwój bakterii, zapobiega podrażnieniom

- mydło przeciwtrądzikowe  z siarka, metioniną, cysteiną, tymiankiem, szałwią

- tonik bezalkoholowy ze składnikami hamującymi wydzielanie łoju : szałwia, cyprys, rozmaryn, algi

- peleng do cery tłustej np. z kwasami owocowymi

- krem nawilżający do cery trądzikowej np. z kwasami owocowymi, wyciągami z drożdży i różnymi składnikami roślinnymi np. z hamamelisem, tymiankiem, pokrzywą, łopianem, liśćmi chmielu, zawierających talk, kaolin, skrobie, cynk, miedź

Wszystkie mają działanie przeciwzapalne, ściągające i przeciwłojotokowe

- nawilżające żele i emulsje bez tłuszczu lub z bardzo małą jego ilością

- maseczka oczyszczająca i ściągająca do cery trądzikowej np. z naturalnymi glinkami, cynkiem, witaminą A, prowitaminą B5

- żel pod oczy

- korektor do tuszowania krostek ze składnikami antyseptycznymi 

CERA WRAŻLIWA

- wrażliwa może być skóra każdego typu

- cera wrażliwa jest pojęciem ogólnym, określającym zmiany będące sumą działania wielu czynników subiektywnych i obiektywnych

- spotyka się skórę wrażliwą nabytą lub uwarunkowaną genetycznie

- występuje ona często u kobiet, których reakcje skórne zależą od cyklu miesiączkowego i stanu emocjonalnego - jest to cera trudna w pielęgnacji, występuje często w powiązaniu z cerą suchą, alergiczną i płytko unaczynioną

- skóra wrażliwa objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, który występuje po myciu wodą lub po stosowaniu niektórych kosmetyków

- cera wrażliwa jest bardzo poddawana na negatywny wpływ rozmaitych czynników, wewnętrznych i reaguje przesadnie na najlżejsze bodźce, jest nadwrażliwa

- łatwo o jej podrażnienie- po kąpieli, po zastosowaniu kosmetyków, na dworze, przy stresie, itd. Powstają na niej wysypki, plamy, łuszczy się, swędzi i czerwienieje.

- cera wrażliwa jest bardzo ładna i sprawia wrażenie skóry dziecka

- niestety, biegiem czasu szybko się starzeje, marszczy i wiotczeje, szczególnie jeśli nie dba się o nią w odpowiedni sposób

- jest zazwyczaj sucha, cienka, i nie chroni jej odpowiednio gruby naskórek, ani powłoka wodno- tłuszczowa. Z powodu jej podatności na infekcje, może rozwijać się na niej trądzik

Cechy skóry wrażliwej:

- uszkodzona bariera naskórkowa

- odwodnienie naskórka

- zachwiany proces rogowacenia naskórka

- przyspieszone starzenie się skóry

- problemy naczyniowe

- skłonność do alergii

- z cerą wrażliwą spotykamy się coraz częściej a wiąże się to przede wszystkim z obciążeniem środowiska naturalnego toksynami, stosowaniem kosmetyków o wysokim stopniu aktywności, często niewłaściwym doborem do danego typu cery i wieku

- ogromny wpływ na uwrażliwienie ma nadmierna ilość promieniowania słonecznego, nie tylko naturalnego, ale także sztucznego- solaria, przegrzanie i suchość pomieszczeń oraz stres

- spośród czynników środowiska naturalnego również zanieczyszczenie kurzem i pyłem działają niekorzystnie na skórę wrażliwą, ponadto negatywny wpływ na stan cery wrażliwej ma działanie włókien sztucznych, nieprawidłowe odżywianie oraz brak ruchu

- wszystkie te czynniki przyczyniają się do ubytku wilgotności i warstwy ochronnej tłuszczu ze skóry.

Pielęgnacja Cery wrażliwej

- z  tym typem cery spotykamy się ostatnio coraz częściej, niezależnie od tego  jaki mamy rodzaj cery może być ona wrażliwa

- cera wrażliwa jest bardzo trudna do pielęgnacji

- osoby z wrażliwą cerą skarżą się na uczucie mrowienia, ściągnięcia, świądu po zastosowaniu niektórych kosmetyków

- celem pielęgnacji jest więc przede wszystkim dobór odpowiednich preparatów, które nie będą podrażniały skóry i będą jednocześnie ją pielęgnować i chronić

- do pielęgnacji cery wrażliwej należy używać łagodnie działających kosmetyków, najlepiej hipoalergicznych

- nie wolno narażać jej na zbyt wysokie lub niskie temperatury, dlatego najlepiej myć ją w przegotowanej, letniej wodzie mineralnej

- do oczyszczania można stosować mleczka oraz łagodne toniki bezalkoholowe

-  w żadnym wypadku nie wolno używać preparatów silnie działających, zasadowych zawierających alkohol ani żadnych mydeł

- warto aplikować co jakiś czas łagodzące maseczki ziołowe

- należy również dobrać delikatne, nawilżające kremy, najlepiej bezzapachowe i nietłuste

- zaleca się stosowanie kosmetyków o sprawdzonej tolerancji, pozbawionych konserwantów oraz takich, które w swym składzie nie mają sztucznych barwników

- kąpiele słoneczne powinny być umiarkowane i koniecznie z użyciem kremów z filtrem słonecznym

- okres letni wiąże się także z korzystaniem z kąpieli w basenie, czy otwartych akwenach. Po kąpieli ważne jest zwrócenie uwagi na staranne opłukanie ciała pod prysznicem i osuszenie ręcznikiem oraz na konieczność użycia kremu lub olejku pielęgnacyjnego, specjalnie dobranego do rodzaju karnacji

- konsekwentna ochrona skóry i delikatna pielęgnacja od wczesnej młodości, gwarantują skuteczne zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się skóry, zwłaszcza wrażliwej

Pielęgnacja Domowa   

Zalecenia:

- do demakijażu twarzy używać rano i wieczorem łagodnie działające mleczka lub śmietanki kosmetyczne

- do tonizowania stosować toniki specjalnie przeznaczone do cery wrażliwej

- krem na dzień powinien zawierać filtry przeciwsłoneczne aby chronić skórę, lepsze są filtry UV mineralne ( dwutlenek tytanu czy tlenek cynku), które uczulają rzadziej niż chemiczne

- do złuszczania naskórka używać tylko delikatnych peelingów, najlepiej enzymatycznych

- wrażliwe okolice oczu chronić specjalnymi kremami lub żelami, które nie powodują uczulenia i są przeznaczone do cery wrażliwej i alergicznej.

- stosować maseczki łagodzące oraz nawilżające

- do makijażu używać kosmetyków hipoalergicznych, o jak najbardziej naturalnych barwach, czym mniejsza zawartość barwników w tych preparatach tym mniejsze właściwości drażniące

- przed pierwszym zastosowaniem kosmetyku wykonać próbę uczuleniową,

- stosować kosmetyki o sprawdzonej tolerancji, nie eksperymentować zbyt często ze zmiana kosmetyków

- do mycia twarzy nie używać wody i mydła

- unikać środków silnie pieniących się

- bez zgody lekarza nie używać kosmetyków zbyt silnie działających – z kwasami owocowymi, retinolem i witamina C.

- nie stosować peelingów o ścierającym działaniu

- nie używać maseczek mocno zasychających na twarzy

- nie stosować kosmetyków z zawartością alkoholu

- nie pocierać twarzy zbyt mocno przy zmywaniu i wycieraniu

- w diecie unikamy ostrych przypraw, nadużywania alkoholu i kawy

- unikać gwałtownych zmian temperatury- sauny, solarium, bardzo gorącej lub bardzo zimnej wody

Kosmetyki do cery wrażliwej

- w przypadku cery wrażliwej używamy wyłącznie produktów o wysokiej tolerancji do cery szczególnie wrażliwej, które wzmacniają naturalną warstwę ochronną skóry

- kosmetyki powinny zawierać, jak najmniejszą ilość konserwantów, składników zapachowych, sztucznych barwników

W preparatach dla cery wrażliwej powinny znajdować się :

1. substancje wzmacniające płaszcz lipidowy skóry np.:

- ceramidy

- olejek z ogórecznika lekarskiego – jest najbogatszym źródłem kwasu gammalinolenowego, składnika niezbędnego dla prawidłowego funkcjonowania bariery ochronnej naskórka, jego brak może być powodem nadwrażliwości skóry i podatności na alergeny

- olejek z wiesiołka – zawiera kwas gammalinolenowy, uszczelnia barierę ochronną naskórka, przeciwdziała łatwemu wnikaniu substancji alergicznych

2. nawilżające np.

- kwas hialuronowy

3. składniki kojące np.

- prowitamina B5

- alantoina

- woda termalna bogata w minerały łagodzące podrażnienia

- owies zwyczajny – składnik łagodzący i przeciwzapalny, uelastycznia i chroni naskórek

- bisabolol – łagodzi podrażnienia

- nagietek lekarski – działa łagodząco, przyspiesza gojenie drobnych infekcji

- kwas linolowy – nawilża i wzmacnia barierę ochronną naskórka

- pantenol ( prowitamina B5) działa nawilżająco i łagodząco, przyspiesza gojenie naskórka

Kosmetyki :

 - mleczko lub śmietanka hipoalergiczna, najlepiej aby miła jak najmniej barwników i konserwantów

- tonik bezalkoholowy do cery wrażliwej z substancjami łagodzącymi podrażnienia np. z pantenolem i alantoiną

- peeling enzymatyczny

- krem nawilżający na dzień z filtrem UV, najlepiej mineralnymi oraz ze składnikami łagodzącymi podrażnienia np. prowitamina B5, zielona herbata, aloes

- krem na noc również ze składnikami łagodzącymi, o działaniu bardzo odżywczym

- delikatny krem pod oczy, hipoalergiczny

- maseczki łagodzące podrażnienia – na bazie leczniczych wód termalnych, ze składnikami roślinnymi ( aloes, rumianek) oraz łagodzącymi podrażnienia.